Green smoothie love

January 8, 2018

Nyt arki tuntuu taas kunnolla pyörähtäneen käyntiin pyhien päätteeksi ja vihdoin sekä viimein mun olo alkaa tuntua normaalilta, huraa! Tasan kolme viikkoa mua piinannut superpöpö rauhoittui eilen huomattavasti, ehkä kiitos lauantaina ensi kertaa pitkään aikaan kyhäämäni viherpirtelön. Ainakin tungin blenderiin sen verran tymäkän satsin kaikkea flunssankarkoitukseen tarkoitettua, että liekö pöpö säikähtänyt ja luikkinut matkoihinsa...



Joka tapauksessa, päätin aloittaa aamuni tänäänkin samalla, herkullisella ja kauniilla juomalla, jonka reseptin löydät alta. Musta on aina kiva lukea uusia smoothieohjeita, sillä niin harvoin tulee kokeiltua uusia aineksia! Omat smoothieni ovat nimittäin melkein aina (pakaste)marjapohjaan tehtyjä, mutta tähän vihreään pirtelöön en laittanut värin vuoksi mitään marjoja. Ihanaa kirpakkaa makua pirtelöön tuo tuore inkivääri, jonka terveysvaikutuksia on hehkutettu jo satoja vuosia. Sen lisäksi tomutin mukaan lempparijauheitani CocoVi:ltä; lucumaa, camu camua sekä MSM:ää, joita kaikkia olen käyttänyt jo pitkään. Camu camu on ihanan tymäkkä C-vitamiinipommi, jota olen ropistellut pirtelöihin flunssakaudella oikein urakalla ja lucumaa lisään tuomaa hieman makua juomaan. MSM:ää olen käyttänyt on-off:lla jo pitkään, ja nyt olen taas hiusten takia reipastunut sen käytön kanssa. Lemppariherajauheet ovat jo vuosia olleet kotimaisen Fast:n käsialaa, ja etenkin vanilja on sellainen maku jota pitää aina olla kaapissa, koska se sopii neutraaliutensa vuoksi melkein mihin tahansa!



Raikas viherpirtelö

vettä n. 4 dl
kimpale pakastepinaattia
pakastemangoa
appelsiini
päärynä
sormenpään kokoinen kimpale tuoretta inkivääriä
sitruunamelissan lehtiä
*vaniljaheraa
*camucamua 
*MSM-jauhetta
*lucumaa


Fresh green smoothie

around 4 dl of water
a chunk of frozen spinach
frozen mango
1 orange
1 pear
a small chunk of fresh ginger
fresh lemon balm leaves
vanilla whey protein powder
camu camu vitamin C -powder 
MSM-powder
lucuma-powder


Mitä tulee teidän lempparismoothieen? Energistä viikkoa kaikille, nautitaan aurinkoisista keleistä!

*Tuotteet saatu blogin kautta.

ENG | I wanted to share with you a new fave, the freshest green smoothie I've tasted in a while. Packed with amazing and healthy ingredients, I believe that it has been a huge help in getting rid of that awful flu that bothered me for so long. Try it, you'll love it! 

No comments

Post a Comment